Салат «Министерский» с куриной грудкой и яичными блинчиками

  • 72

Сообщение #1Maska » 15.04.2015, 06:50

Рецепты яичных блинчиков для приготовления рулетов и салатов

- Выбрать Мясо Рыба и морепродукты Соусы Яйца Сладости Мука Молочные продукты Алкогольные напитки Крупы и макаронные изделия Орехи и сухофрукты Масла и жиры Овощи Фрукты и ягоды Сыры Напитки Пряности и специи Полезные

На каком масле вы жарите?


50 мин

Время
Приготовления

Состав

 

Масса

Белки, г Жиры, г Углеводы, г Калорийность, ккал
Куриное филе

250 г

36,75  196
Яйцо куриное

3 шт. (180 г)

22,86  19,62  1,26  273
Лук салатный

1 шт.

—  —  — 
Огурец соленый

2 шт. (200 г)

5,6  2,6  33
Масло сливочное

20 г

0,1  16,5  0,16  150
Майонез 67%

75 г

1,8  50,25  2,925  471
Соль

По вкусу

—  —  — 

Итого

725 г

67,11

91,37

7,945

1123

Состав на 100г готового блюда

 

9,26

12,6

1,1

154,9

Описание рецепта

Салат с курицей и яичными блинчиками

Шаг 1

Варим до готовности куриное филе (после закипания варим приблизительно 20 минут, за 5 минут до выключения солим). Остуживаем и режем средними кубиками.

Салат с курицей и яичными блинчиками

Шаг 2

Пока филе курицы варится, подготовим другие ингредиенты для салата.

Лук чистим и вместе с 2 средними солеными огурцами режем маленькими кубиками.

Салат с курицей и яичными блинчиками

Шаг 3

Яйца взбиваем с солью.

Салат с курицей и яичными блинчиками

Шаг 4

В разогретую сковороду с растопленным сливочным маслом вливаем яичную массу и жарим на умеренном огне до готовности. Переворачиваем и жарим еще минутку.

Салат с курицей и яичными блинчиками

Шаг 5

Охлаждаем яичный блинчик и режем средними полосками.

Салат с курицей и яичными блинчикамиСалат с курицей и яичными блинчиками

Шаг 6

Смешиваем подготовленные ингредиенты с майонезом.

Приятного аппетита.

Источник: http://receptov.net/1278-salat-s-kuricey-i-yaichny...

panikaMA
Возраст: 40

  • 94

Сообщение #1EdMaNJe » 31.03.2015, 22:11

Виразкова хвороба (виразка шлунка і дванадцятипалої кишки).
apson
Возраст: 65
Репутация:111
Дата регистрации: 10.04.2015

  • 29

Сообщение #1PMP » 21.04.2015, 17:22

DeNeG
Возраст: 70
Репутация:859
Дата регистрации: 17.03.2015

След.

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: 832 гостей