Рулетики слоеные салаты с фото

  • 29

Сообщение #1THISISJeka » 16.03.2015, 05:03

украшения на торты из мармелада картинки
  • Печать
Подробности Категория: Рецепты 19.03 2014

Этот рецепт мы придумали специально для тех, кто придерживается БУЧ или правильного питания, но уже устал жевать вареную куриную грудку. Наши рулетики порадуют вас своей белковостью, а ваших домашних невероятным вкусом и ароматом!

Ингредиенты:

куриные рулетикиКуриная грудка – 1 шт. (примерно 700 грамм)
Творог обезжиренный – 200 гр.
Кефир – 50-100 мл. (в зависимости от густоты творога)
Укроп, петрушка – по 3-4 веточки.
Чеснок – 4 зубца.
Специи для мяса.

 

Пошаговый рецепт:

01

нарезаем грудку на пластины: сначала режем пополам грудку, затем каждую часть разрезаем вдоль на три пласта.

02 отбиваем пластины курогрудки, посыпаем каждую солью, перцем и натираем смесью специй.
03 пока маринуется наша грудка, готовим начинку: отправляем в блендер очищенные зубчики чеснока, творог, крупно порубленную зелень и взбиваем до состояния пасты.
04 полученную массу солим, разбавляем кефиром, вновь взбиваем в блендере и смотрим, требуется ли нам добавить кефира еще – по консистенции масса должна быть такой, чтобы ее можно было намазывать (по типу творожных масс для бутербродов, которые продаются в магазинах).
05 разогреваем печь или духовку до 180 градусов.
06 начинаем крутить рулетики: берем пласт курогрудки и промазываем его нашей творожной массой таким образом, чтобы у широкого конца пласта массы было больше, а ближе к узкому концу – меньше.
07 закручиваем каждый промазанный пласт в виде рулетика.
08 готовые рулетики складываем в форму для запекания мяса или небольшой глубокий противень, затем сверху промазываем каждый из них небольшим количеством оливкового масла.
09 запекаем рулетики 30 минут при 180 градусах.
Сочные куриные рулетики с творожной начинкой

Источник: http://brennertv.ru/kyrinie-ruletiki.html

Traceraka
Возраст: 17

  • 78

Сообщение #1alterhor » 28.02.2015, 10:51

Орешки вариант 1 Ингредиенты: масло сливочное - 100
TBaPu
Возраст: 18
Репутация:629
Дата регистрации: 24.02.2015

  • 39

Сообщение #1qwiny » 07.03.2015, 19:45

qwertyuiopasdfghjklzxcvbnn
Возраст: 20
Репутация:900
Дата регистрации: 24.02.2015

След.

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: 421 гостей