Питание при плохом зрении

  • 23

Сообщение #1Pebaz » 18.02.2015, 03:14

Вкусное и сочное мясо палтуса успели оценить гурманы и шеф-повара во всем мире. Палтус является не только вкусным и сытным блюдом, также он представляет собой целую сокровищницу макро и микроэлементов, полезных человеческому организму Омега 3 жиров, аминокислот, витаминов группы А, В12, D, Е,РР, также он богат легкоусвояемым протеином. Опытные врачи советуют включать в свое меню мясо палтуса тем людям, которые нуждаются в витамине D, полезно мясо этой морской рыбы при плохом зрении, проблемах центральной нервной системы, благотворное влияние оказывает на работу сердечно-сосудистой системы и работу печени. Но противопоказан палтус тем людям, у которых имеются проблемы с желудочно -кишечным трактом, также нельзя употреблять жирное мясо палтуса при гепатите. В 100 грамм палтуса 142 ккал, 18.56 г. белков, 1.33 г. жиров и отсутствуют углеводы.

Источник: http://afishas.ru/news/33287

CWalk
Возраст: 19

  • 43

Сообщение #1Mя©° » 23.02.2015, 21:30

Какие пироги получаются в мультиварке лучше всего Пироги
DArKANGEL
Возраст: 52
Репутация:75
Дата регистрации: 27.02.2015

  • 69

Сообщение #1vLadslav » 12.03.2015, 08:59

frincheeek
Возраст: 44
Репутация:60
Дата регистрации: 23.02.2015

След.

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: 772 гостей